Odkryj siłę jogi i fitnessu w swoim domu

Name: Joga dla początkujących
Brand: Susovu Humoye
SKU: JOGA-POCZ-001
Price: 199.00 PLN
Availability: InStock

Profesjonalne treningi online dostosowane do Twoich potrzeb i celów

Rozpocznij teraz

O nas

Poznaj nasze podejście do treningu

Nasza misja

W Susovu Humoye wierzymy, że naturalny ruch jest kluczem do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Nasze treningi online łączą wielowiekowe tradycje jogi z nowoczesnym podejściem do fitnessu.

Stworzyliśmy przestrzeń, w której każdy – niezależnie od poziomu zaawansowania – może odkryć korzyści płynące z regularnej praktyki pod okiem doświadczonych instruktorów.

Zobacz nasze treningi

Korzyści

Co zyskujesz trenując z nami?

Elastyczność

Trenuj kiedy chcesz i gdzie chcesz, dopasowując aktywność do swojego planu dnia.

Profesjonalizm

Wszystkie treningi są prowadzone przez certyfikowanych instruktorów z wieloletnim doświadczeniem.

Kompleksowość

Oferujemy różnorodne treningi, które wspierają ogólny dobrostan i poprawiają elastyczność.

Efektywność

Nasze treningi są zaprojektowane tak, aby przynieść maksymalne korzyści w optymalnym czasie.

Nasze treningi

Wybierz program idealny dla siebie

Joga dla początkujących

Idealny start dla osób bez doświadczenia. Łagodne wprowadzenie do podstawowych pozycji jogi, które pomogą Ci zbudować fundament pod dalszą praktykę.

199 zł

10 lekcji × 30 min

Zamów

Fitness cardio

Intensywny trening o różnym stopniu zaawansowania. Ćwiczenia, które wspierają układ krążenia i pomagają budować ogólną kondycję fizyczną.

249 zł

12 lekcji × 45 min

Zamów

Vinyasa flow

Dynamiczna forma jogi, w której płynnie przechodzisz z jednej asany do drugiej. Wzmacnia ciało, poprawia elastyczność i wspiera równowagę.

299 zł

15 lekcji × 60 min

Zamów

Opinie klientów

Co mówią o nas nasi klienci

"Treningi Susovu Humoye to strzał w dziesiątkę! Ćwiczę w domu, kiedy mam czas, a efekty widzę już po pierwszym miesiącu. Moje samopoczucie znacznie się poprawiło."

Anna K.

Joga dla początkujących

"Jako osoba prowadząca siedzący tryb życia, szukałam czegoś, co pomoże mi się rozruszać. Fitness cardio okazał się idealny - treningi są intensywne, ale instruktor świetnie prowadzi przez wszystkie ćwiczenia."

Marcin W.

Fitness cardio

"Vinyasa flow z Susovu Humoye to mój codzienny rytuał. Nauczyłam się lepiej oddychać, skupiać i czuć swoje ciało. Polecam każdemu, kto szuka nie tylko treningu fizycznego, ale i mentalnego."

Karolina M.

Vinyasa flow

Jak to działa

Trzy proste kroki do rozpoczęcia treningów

1

Wybierz

Przejrzyj naszą ofertę treningów i wybierz ten, który najlepiej odpowiada Twoim potrzebom i celom.

2

Zamów

Wypełnij formularz zamówienia i dokonaj płatności. W ciągu 24 godzin otrzymasz dostęp do wybranego programu treningowego.

3

Trenuj

Zaloguj się na platformie i rozpocznij trening w dowolnym miejscu i czasie. Wszystkie materiały będą dostępne przez 12 miesięcy.

Często zadawane pytania

Odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania

Czy potrzebuję specjalnego sprzętu do treningów?

Większość naszych treningów wymaga minimalnego sprzętu. Do jogi przyda Ci się mata, a do treningów fitness czasami lekkie hantle lub taśmy oporowe. Zawsze na początku każdego treningu instruktor informuje o potrzebnych akcesoriach.

Jak długo mam dostęp do zakupionego treningu?

Wszystkie zakupione treningi są dostępne przez 12 miesięcy od daty zakupu. W tym czasie możesz oglądać materiały nieograniczoną ilość razy.

Czy treningi są odpowiednie dla osób w każdym wieku?

Nasze treningi są zaprojektowane z myślą o osobach dorosłych w różnym wieku i o różnym poziomie sprawności. Zawsze zalecamy konsultację z lekarzem przed rozpoczęciem nowego programu ćwiczeń, szczególnie jeśli masz jakiekolwiek problemy zdrowotne.

Co jeśli nie będę mógł/mogła wykonać któregoś z ćwiczeń?

Nasi instruktorzy zawsze pokazują modyfikacje ćwiczeń, które możesz wykonać, jeśli standardowa wersja jest dla Ciebie zbyt trudna. Pamiętaj, że praktyka jogi i fitnessu to proces - z czasem Twoje możliwości będą się zwiększać.

Czy mogę zakupić trening w prezencie dla kogoś?

Tak, wszystkie nasze treningi możesz zakupić jako prezent. Po zakupie otrzymasz kod dostępu, który możesz przekazać osobie obdarowanej.

Zamów trening

Wypełnij formularz, aby rozpocząć swoją przygodę z treningami online